Fastenwandern im Erzgebirge 2023

Beschreibung

Fastenwandern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit für gesunde Menschen, um die Gesundheit zu erhalten, den Körper zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

2023 haben Sie zu folgenden Terminen die Möglichkeit, dies bei uns in Augustusburg zu erleben:
04.03. – 10.03.2023
10.06. – 16.06.2023 (anschließend auch Basenfasten bis 22.06. möglich)
05.08. – 11.08.2023 Sommerfasten

Fasten Sie nach der Buchinger/Lützner-Methode unter professioneller Anleitung durch die Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Gabriele Brandes.

Das Hotel am Kunnerstein mit seinen neu renovierten Zimmern in idyllischer Stadt- und Waldrandlage sorgt für das entsprechende Wohlfühlambiente.

Ablauf der Fastenwoche

• Täglicher Morgengang mit fastenunterstützender Gymnastik
• Kompetente Fastenbetreuung
• Begleitung durch parallele Fachvorträge während der gesamten Zeit
• Wanderungen durch das Erzgebirge
• Genügend Raum für Ihre individuelle Zeitgestaltung
• Gemeinsames Fastenbrechen
• Sinnvoller Ernährungsaufbau nach dem Fasten
• Tipps für eine gesunde Vollwert-Ernährung nach dem Fasten
• Verschiedene Angebote wie täglich wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
• Auf Wunsch Massagen
• Kennenlernen von Strategien für eine sinnvolle Lebensgestaltung.

Dies ist ein Angebot der UB Gesundheit GbR.

Das komplette Angebot mit allen Informationen rund um diese Fastenwoche sowie die Möglichkeit zur Buchung finden Sie HIER

Und hier geht es zu Ihrem Fastenhotel.