Fasten nach der Buchinger/Lützner-Methode unter professioneller Anleitung durch die Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Gabriele Brandes.

Die Teilnahme ist sowohl als Tagesgast als auch mit Übernachtung möglich.

Ablauf der Fastenwoche

• Täglicher Morgengang mit fastenunterstützender Gymnastik
• Kompetente Fastenbetreuung
• Begleitung durch parallele Fachvorträge während der gesamten Zeit
• Wanderungen durch das Erzgebirge
• Genügend Raum für Ihre individuelle Zeitgestaltung
• Gemeinsames Fastenbrechen
• Sinnvoller Ernährungsaufbau nach dem Fasten
• Tipps für eine gesunde Vollwert-Ernährung nach dem Fasten
• Verschiedene Angebote wie täglich wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Bowling, Qi Gong, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
• Auf Wunsch Massagen
• Kennenlernen von Strategien für eine sinnvolle Lebensgestaltung.

Das komplette Angebot mit allen Informationen rund um diese Fastenwoche sowie die Möglichkeit zur Buchung finden Sie HIER

Und hier geht es zu Ihrem Fastenhotel.